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BLOG

お餅まだ残ってる?

2014.01.07

ダイエット

本年もどうぞ

よろしくお願いいたしますニコニコ


4日より

通常営業

させて頂いております。




お正月明けに


よく耳にするのが、


「お餅食べ過ぎて

 ふとっちゃった~」あせる


確かに、お餅は

太るイメージが強いですねガーン



実際、お餅のカロリーは

どれくらいなのでしょうかはてなマーク


【カロリー比較表 100g】


お餅    235cal


ごはん   168cal


食パン   264cal


うどん   348cal


パスタ   378cal



お餅に味付けをすると・・・


きなこ(8g) +20cal


あんこ(20g) +50cal


砂糖醤油  +35cal



また、同じお餅でも


切り餅 1個 約127cal

丸もち 1個 約 80cal 



丸もち2個までは


ごはん一膳よりカロリーは低くなります。


つまり、お餅で太るというのは、


食べ過ぎたり、

味付けでカロリーが

高くなってしまうのです叫び


食べ方を

工夫して


美味しく頂きましょうね合格

~ ※ ~~ ※ ~~ ※ ~~ ※ ~

佐世保市広田1丁目9-28

早岐駅より 徒歩 5分

電話 0120-343-457


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