突然ですが、

美　　を保つためには

まずは

自分を知る事　

毎日、体重をはかり、

鏡の前でスタイルをチェックしたり

食べたものを　制限したり

ですが、

ダイエットでお悩みの方で、

意外と多いのが

ご自分の正確な体重を把握していない

「体重計に乗るのが怖くて・・・」

(_ _。)

体重を把握しないまま、

ある日、久しぶりに体重計にのってビックリ

Σ(ﾟДﾟ)　手遅れだ～

な～んて　なる前に

ちゃんと体重はかりましょうね

夜寝る前と

朝、起きた後の

ご自分の体重　１０㎏に対して１００g

体重の差があることが　平均と言われます。

例えば

６０kgのかたなら

夜から朝にかけての体重の差は、

－６００g。

それより低いと、

代謝が低いかも・・など、

痩せにくい原因を探す手掛かりになります。

今まで

体重という現実から目を

そらしていた方も、

体重計に乗ってみて下さい　(-^□^-)

毎日、体重を測ることで、

もし増えていれば、

「今日中に落としたい」

「どうにかして　減らそう」

(((( ;°Д°))))

と　無意識に思うものです。

だから、

体重をこまめにはかることで、

ダイエットにつながるのです

当店のダイエットも

毎日、体重グラフをつけて頂きます

そこから

あなたの痩せる近道を

見つけていきますよ～

体重ははかってるけど

落とし方、維持の仕方が

わからない方、

ご相談くださいね