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お風呂のおとも

2012.10.16

ダイエット

ダイエット や

健康の為に

大切なのは まず

体を 冷やさない事

そのためには

シャワーではなく 湯船に

しっかりつかりましょうニコニコ

湯船につかり 全身の肌で

「気持ちいい~」ラブラブ感じると

副交感神経のスイッチが

入り、質の高い睡眠が

取れやすくなります音譜


そんな 入浴タイムを

楽しみながら


体に良い効果を

プラスしてくれるのが入浴剤

今回は 入浴剤に

使える身近なものをご紹介します

生姜
・スライスした生姜を 

 布袋に入れて使用

・冷え症 保湿 発汗
  代謝アップなど


・天然塩を ひとつかみ入れる


・末梢神経の 
 血流改善 湯ざめ防止

みかん
・みかんの皮を干し

 、布袋に入れて使用

・美肌 冷え症 風邪予防

レモン
・輪切りを袋に入れたり 

 丸ごと浮かべる

・美白効果 肌荒れ

菖蒲
・束にして そのまま浮かべます

・冷え症 リラックス効果

はちみつ
・はちみつ大さじ 1~2杯を
 お湯に溶かします


・保湿 毛穴の汚れを取り
 美肌効果高い

お風呂タイム合格

楽しんで 内臓からしっかり

温まりましょうラブラブ!

ちなみに たんぽぽでは

自宅のお風呂が 温泉成分に変わる

酵素たっぷりの 入浴剤や


発汗効果が高い
ダイエット入浴剤が
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