BLOG
お鍋が嬉しい季節です
2017.12.14
ダイエット
~~
~~
~~
くすりのたんぽぽ
ダイエット
子宝
お肌のお悩み
~~
~~
~~
冬
といえば
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
お鍋の季節![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
お鍋は
温まるし
いろんな食材も食べることができ
ダイエット向きともいえます。
特に、ダイエット中に食べるなら
トマト鍋
(トマトに含まれるリコピンには脂肪燃焼効果あり)
キムチ鍋
(キムチのカプサイシンには発汗、脂肪燃焼効果あり)
水炊き
(野菜、鶏肉などたんぱく質も豊富に摂れる
たれはポン酢などでサッパリ)
などがオススメです
ただし
しめの 雑炊や麺は控えましょう![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
![にやり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/056.png)
体の中から温まって
燃やす体つくりましょうね![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~
佐世保市広田1丁目9-28
女性のためのお薬やさん
ダイエット
子宝
更年期
ゆっくり、しっかりお伺い
させていただきたいので
ご相談はご予約くださいませ
くすりのたんぽぽ
0120-343457
☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~