BLOG
食べないダイエットはＮＧ
2015.09.12
ダイエット
～～
～～～～
くすりのたんぽぽ
ダイエット
子宝
お肌のお悩み
佐世保の女性のための
くすり屋さん
～～～～～～
おはようーございます
今日の佐世保は曇天
でも
風はすっかり秋ですね
ダイエット中の方が
やってはいけない事の
ＮＯ！
それが
食事を抜く
です
食事を抜いて
痩せたかも
って思いがちですが
実は
減っているのは脂肪ではなくて
大抵、筋肉なんです
食べない
↓
タンパク質が不足する
↓
筋肉のタンパク質を分解して使う
↓
筋肉が不足する
↓
疲れる
お肌がカサカサする
お肌が たるむ
リバウンドしやすい
こわい～～～
体の中ではこんな
悲しい現実が起きて
いるんですね
そう
食べないダイエットは
危険なんです
減らすべきものは糖質
夜を抜いて
朝食はパン
お昼はパスタ
これでは
筋肉は減って
脂肪は増える
悪循環
=”16″ height=”16″ class=”emoji” referrerpolicy=”no-referrer”>
綺麗に、健康に痩せるには
1に 野菜
2に タンパク質
バランスの良い食事を
意識して
健康なダイエットに
取組ましょう～
我が家の まるちゃんは
動かなすぎで
痩せませんが・・・
☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～
佐世保市広田１丁目9-28
女性のためのお薬やさん
ダイエット
子宝
更年期
ゆっくり、しっかりお伺い
させていただきたいので
ご相談はご予約くださいませ
くすりのたんぽぽ
ご予約はお電話で！
スマホの方はクリックすれば繋がります
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
0120-343457
☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～
