パワーが高まる時期なので　筋トレがおススメです
　　　　　　　

　　　　　　スキンケアでも　化粧水や　クリームなど

　　　　　　お肌の吸収も高まりますよ　　　　　

新月・・・月が　掛けるとともに　体も細くなる

　　　　　　体は　「排出と浄化モード」に

　　　　　　アスパラ、玉ねぎ、大豆など解毒や利尿作用が

　　　　　　高いものを積極的に摂取しましょう

　　　　　　この時期は　有酸素運動や　半身浴で

　　　　　　ゆっくり代謝を上げましょう　

　　　　　　スキンケアでは　クレンジングの効果が高まります

科学的根拠はありませんが

人の体を表す漢字には

ほとんど月という字が入りますよね

出産も満潮・干潮の影響は少なからずあります。

科学的に根拠が解明されていないだけで

何かあると思います。

科学だけに依存するのではなく

宇宙の力、自然の力とのバランスが大切

そして　それが

心と体のバランスにもつながるのかも

今日の一日が皆さんにとって

最高に素晴らしい一日でありますように