☆～～☆～～☆～～☆

佐世保の女性のための

お薬屋さん

くすりのたんぽぽの

木下です

☆～～☆～～☆～～☆

良いお天気が続きますね

店頭のマーガレットも

見ごろです

(*^▽^*)

さてさて、

今日はちょっと怖～いお話

食べ過ぎとアルツハイマーの関係です・・・

実は、

食べ過ぎるとアルツハイマーになりやすいと

言われています

食べ過ぎると血糖値が急上昇し

血糖値を一定に

保つために

インシュリンが過剰に分泌されます。

　　　　　　

脳内のインシュリンが過剰になると、

「インシュリン分解酵素」が

分泌され

インシュリンを最優先に分解します。

　　（インシュリン・・・食事をとると血糖値が上昇

　　　　　　　　　　　　上昇した血糖値を一定に保つ

　　　　　　　　　　　　作用があるホルモン）

この

「インシュリン分解酵素」には

アルツハイマーの原因とされる

「アミロイドＢ」という

タンパク質を

分解する働きがあります。

　　　　　　

食べ過ぎにより

インシュリンが大量に分泌されると

「アミロイドＢ」の分解が後回しに・・・

更に

糖尿病の方は

血管が損傷され

脳の血管ももろくなりやすい為

　　　　　

アルツハイマーのリスクが高くなる

血糖値を急上昇させないために、

〇　野菜から食べる

〇　１口　最低３０回　良く噛んで食べる

〇　ＧＩ値の低い食事を摂る

　　　　（玄米、お肉など　白米やパン、麺は高ＧＩ値）　など

食事で体は変わります。

あなたの健康　応援しています

☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆

　　　　　　佐世保市広田１丁目9-28

　　　　　女性のためのお薬やさん

　　

　　　　　　　　　　ダイエット

　　　　　　　　　　子宝

　　　　　　　　　　更年期

　　　ご相談はご予約くださいませ

　　　しっかりお伺いさせていただきます

　　　　　くすりのたんぽぽ

　　　

　　　　　　　　ご予約はお電話で！

　スマホの方はクリックすればつながります♪

　　　　　↓　↓　↓　↓　↓

　　

☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆