佐世保のくすりのたんぽぽ

木下です

まずは！！

今日の自宅から見た

日の出です

パワーがありますね

毎朝　太陽からエネルギー

いただいています

昨夜は

佐世保で収穫された

無農薬野菜が届きました

まずは葉物を食さねば

で

ほうれん草を

おひたしに・・・

きゃ～～～～

かわいい

この時期に今年初めての対面です

わかりますか？

てんとう虫

その後、ゆでていて

浮いて登場したのが　

青虫さん

農薬をつかっていないから

虫がたくさんついるんですね

農薬は

輸入小麦にもたくさん使われています

長い時間をかけて

輸入されてくるのですから

その間に

腐らないように

カビないようにと

収穫後に農薬をまいて出荷されるのです

（ポストハーベストといいます）

それを材料に

工場でつくられる食品には

あれやこれやの食品添加物が・・・

原型が見えない加工
品は

どこで何が加えられているのか

わからなくて心配です・・・

今日のニュースでは

ＷＨＯが

ハムやウインナーなどの

加工食品に発がん性を指摘しています

アトピーや花粉症などの

アレルギーもこのような

食材に大きく関係しているんです

だから

パンではなくて　→　お米を

ハムではなくて　→　肉を

ソーセージでなくて　→　お魚を

スムージーでなくて　→　サラダを

季節がわかり

原型がわかる食材を

よく噛んで食べる！！

食事が変わると便通だって変わりますよ

出来ることから

ちょっとづつ

あなたの笑顔と健康を応援します