梅雨の中休み

洗濯もの

干してきて良かった～

【生理痛ってありますか】

生理痛で

お悩みの方

多いと思いますが、

実は・・・

正常な体であれば

生理痛って起こらないんです

あたりまえって思っていませんでしたか？

生理痛には

様々な原因があります

①冷え、ストレス、血行不良、ホルモンバランスの乱れ

　　・生活習慣、食習慣の乱れや

　　　冷えなどで血流が悪くなり筋肉収縮が強くなる

➁子宮周辺の病気

　　・筋腫、線筋症、内膜症、卵巣嚢腫、骨盤内炎症など

また、痛む時期によっても

原因が異なります。

〇月経前の痛み　・・・　ホルモンに原因

〇月経前半の痛み　・・　ホルモンバランスの乱れ

〇月経後半の痛み　・・　血行不良、血の滞り

他にも様々な原因が

考えられますが

まずは、

体を内側、外側から温める事

子宮への血流を良くして、子宮内膜を

厚くする原料を摂りいれる

生活習慣を整える

大切です

生理痛でお悩みの方

ご相談くださいね