早いもので三月も半ば

もうすぐ卒業式ですね

たんぽぽでも　ひと足早く

スタッフ　平田が卒業を

迎えました

(送別会です)

そして、

昨日から

新しくスタッフ松永が仲間入り

新しい風が吹いて来ました

【ソーシャルネットワーク中毒ってご存知ですか?】

インターネット中毒ともいわれ

ネットを長時間にわたって

続けることにより

現実にまで支障をきたす状態

今や　現代社会に欠かせない

インターネット

利便性が高く

その恩恵は　誰もが知るところです

一方、

インターネットに

依存するあまり

ソーシャルネットワーク中毒となり

社会問題として

提起されている面も・・・

↓

・睡眠不足、昼夜逆転生活

・ドライアイ、視力低下、眼精疲労

・肩コリ、腰痛

・利用料、ゲームなどの経済的負担

・社会性、社交性の低下

・ネットを利用した　悪質犯罪など

このような状態を

防ぐため

意識して、インターネットと向き合う事が大切です

対策として・・・

　一日の利用時間を決める

　移動や待ち時間などは　携帯でなく

　　　読書などを行う

　不明な点は　ネットで調べる前に

　　　辞書など　自分で調べる

　　

　　　自分で　調べる行為が　

　　　記憶力も高まります

　メールや　フェイスブックなどの

　　　チェックは　夜より朝おこないましょう

　　　朝は、時間が制限されているし

　　　コミュニテイサイトも　比較的

　　　投稿が少ないので早く済みます

ソーシャルネットワーク中毒は

最大の　時間泥棒　と言われます

ダラダラ　ネットを見るのは

と～っても　もったいないです

上手に利用して

快適な生活を過ごしましょう

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