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氷のような足にはツボ押しが効果的
2015.12.22
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美肌伝道師 たんぽぽスタッフ山口です 佐世保もここにきて 冬本番、寒くなりました。 そこで 今日は 氷のように冷えきった足を お持ちの方に 是非、読んでいただきたい 冷えに効果的なツボ についてのお話しです ツボを押すことで 瞬時に足がポッカポカに 温かくなるので 是非、実践してくださいね ただし・・・ ツボ押しは血流を良くしますが 冷え性の原因自体は 改善できません いつもツボ押しを しないと体が温まらない というのも 大変ですよね 早めに根本治療を考えてましょう~ それでは まず 三陰交 押すと軽い痛みを感じますが 女性にとって一番大切なツボ くるぶしから指三本分の所にあります。 むくみがひどい方は分かりずらいかも・・・・ 冷え性、生理痛、生理不順、むくみなどの 悩みによく効くツボで 特に冷えには効果抜群 湧泉は 足の指を内側に 曲げ、少し凹むところ 副腎といってホルモンの調節に 大切なツボで 長寿のツボとも言われています。 ストレスや疲労回復など 体の疲れにとても良いです さらに お腹が冷える 腰が冷える 時にも オススメのツボです 太衝は 親指と人差し指の骨が 交わるところ 特に足先の冷えに効果があり 脚を細くしたい方にもオススメです いずれも 簡単に血流を良くできるので お風呂上りなど 体が温まっている時に 是非、試してみて下さい 私も寝る前に 良くツボ押しをしますが すぐにジワッと足先から 温かくなりますよ ただ 冷えの方も必ず 原因はあります! 冷えは万病の元 本気で冷えを改善したい方 お気軽にご相談ください 漢方やサプリなどを使い あなたに合った改善法を ご提案させて頂きます キレイに健康になりたいあなたを たんぽぽは 応援しています ☆~~☆~~☆~~☆~~☆~~☆~ 佐世保市広田1丁目9-28
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