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あなたを襲う 見えない悪魔 第三の脂肪!
2012.05.10
ダイエット
佐世保は今日も晴天![]()
初夏の陽気が続きます![]()
今日は最近話題の
第三の脂肪 について・・・![]()
従来、脂肪と言えば
内臓の周りに付き、男性に多いとされる 内臓脂肪
皮膚の下に付き、女性に多いとされる 皮下脂肪
の二種類でしたが、最近発見されたのが・・・
異所性脂肪、つまり第三の脂肪です![]()
異所性脂肪は 食べ物から摂取される脂肪で
脂肪細胞が満タンで、置き場所がなくなったその脂肪が
内臓の周りでなく
本来脂肪が付く場所でない
内臓に直接付いたりや筋肉に付きます
異所性脂肪は 正規の付き方ではないため
内臓脂肪や皮下脂肪より
体に悪影響を及ぼしやすくなります![]()
内臓に直接付着し 毒性が強いので
高血圧 心筋梗塞 がん 糖尿病 脂肪肝など・・・![]()
また、異所性脂肪は 外見に出にくいので
太っていなくても、危険性はあります![]()
・中性脂肪が高い
・GPTが高い
・善玉コレステロールが低い
↑ ↑ ↑
ご注意ください![]()
異所性脂肪対策としては
脂物を控える
バランスの良い食事
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適度な運動
↑ ↑ ↑
ダイエットの基本でもありますね![]()
外見も 内臓も
スッキリナイスボディで
楽しく快適な
夏を迎えましょうね

