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お酒は好きですか？
2016.09.01
ブログ
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くすり屋さん
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くすりのたんぽぽスタッフ森です
涼しくなってきたなぁーって
夕方帰るときは思うんですが、
昼間はまだまだ暑いですね
天気もいいから
洗濯物を干して出かけるんですが
台風の影響か
たまに雨が降って
「洗濯物が…
」と残念なことも。
とりあえず
カラッとした
過ごしやすい日が
来ないかなぁーって思います
さてさて
春は肝臓をいたわりましょ
http://ameblo.jp/tanpopomam/entry-12141492419.html
と春に掲載したブログで
肝臓の足ツボを紹介しました
飲み会が増え始めるこの時期
覚えて押しましょう！
そして今日はさらに
「お酒を飲むと太っちゃう。。。」
というあなたに朗報です
飲み方、食べ方次第で
次の日以降に
持ち越しにくくなるかもしれません
カクテルや甘いサワーなど
お酒自体が太る原因に
なっていることもありますが
特に原因になりやすいのは
一緒に食べるモノです
お酒を飲むと食欲は増します。
その時に
何を食べるかは
ものすごく大切になります
締めのラーメンは避けてください
残念ですが。
オススメのおつまみは、
魚や海藻、野菜、きのこ
やまいもやなめこなどのネバネバ食品
を使った食べ物です
アルコールを分解するのに
ビタミンやミネラルなどを
消費します
不足してしまうと
太りやすくなってしまいます
なので
お酒を飲むときに
それらを補いながら
次の日に
持ち越さないようにしましょう
そしてそして
出来れば
良質なお肉を少量
ゆっくりお酒を嗜みながら
美味しく頂いてくださいね
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佐世保市広田１丁目9-28
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