少しずつ暖かくなって、

お洋服も薄着になってきましたね

ですが、

たんぽぽスタッフは今でも

腹巻　を愛用しています

だって、お腹冷やしたくないですもの～

冷えは、ダイエット・健康・美容の大敵

特に、

お腹は内臓が集まっており

お腹の温度は　内臓温度　と呼ばれます

内臓温度の適温は

３７．２℃～３８．０℃　といわれ

体温は　３６．５℃　

ですが、最近は低体温の方が増え、

内臓温度が　３５℃台の方も

いらっしゃるそうです。

体温は

１℃下がると

基礎代謝は　約１２％

免疫力は　約３０％

低下します

お腹に手を触れてみて下さい

・お腹冷たくないですか？

・生理痛はないですか？

・舌はどんな色ですか？　血色のよい色ですか？

・アイスやジュースなど冷たいものが

　多くないですか？

・甘いものが多くないですか？

・足、腰が冷えませんか？

・夏の冷房が辛いと感じませんか？

少しでも思い当たる方は、すぐに温める対策を！

ご相談くださいね