前回のブログで

年齢と　ダイエットの関係について

お話しました

体も　気持ちもいつまでも

若くありたいものですね

ですが

知らず知らずに老化の

スイッチを入れる言葉が

ある事をご存知でしょうか

言葉は　言霊（ことだま）と言われ

何気なく発する言葉が

無意識に　脳に影響をあたえます

例えば

次のような言葉は

老化のスイッチが入りやすいようです

↓　　↓　　↓

・どうせ

・やっぱり

・仕方ない

・無駄　

・どうでもいい

・もう

・でも

・無理

・疲れた

後ろ向き、無気力な言葉が

脳を

『頑張って生きなくてよい』

状態にするようです

ですが

反対に

ポジティブな言葉を

使う事で

若返えりのスイッチを

入れることも可能です

さあ、あなたは

老ける言葉

若返る言葉

自分にどんな言葉をかけますか

　　（人より２０歳若く見えて２０年長く生きる

　　　　　　澤登　雅一）　参照