昨夜から『子宝』の勉強会で

朝帰り・・・

ちょっと眠いです・・・

さて

前回『月経』のお話をしましたが

今回はその中から

生理痛についてちょこっと

ご説明しますね

生理痛は本来は無いのが本当

でも　お腹が痛む人

痛みの種類があり

原因も違っています

<刺すようにチクチク、グサグサ痛む>タイプ

冷えなどで毛細血管の血液の流れが

悪くなり動脈がうっ血している可能性

<脈打つように　ズキズキ痛む>タイプ

血液中の酸素が少なくなり

一時的に血虚が起こりその反動で一度に

血管が拡張する時の痛みの可能性

<粘膜がはがされるように　シクシク痛む>タイプ

生理前、なかなか始まらずに

痛みがシクシク続く

冷えだけが原因ではなく、毎月の生理の

時に完全に排泄できなかった
粘膜の

一部が残っている可能性

<ズンと重く鈍く痛む>タイプ

冷えやストレスなどで毛細血管の

血液の流れが悪くなり動脈がうっ血

している場合が考えられます。

<つかまれた様に　ギュ～と痛む>タイプ

生理が始まると、手をつっこまれて、子宮を

握りつぶされるように痛む

タックルされたように痛む時は

静脈リンパの両方の血管がつまっている

可能性があります

痛みの種類で対処法も違います

血液の質を良くする

血流を良くする

血液の酸化を抑える

温める

リンパの流れを良くする

などなど

たかが生理痛と侮るなかれ！

生理であなたの健康状態が

わかりますよ

生理痛の無い

健康な体づくり

応援します

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