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クリスマス
皆さんはどのように過ごされましたか？
ホワイトクリスマスにはなりませんでしたが
今年は寒い日が続きます
たんぽぽのお客様も
夜 寒いから靴下をはいて寝ているという
お話を聞きます
ですが
就寝時に靴下をはくと
温まるどころか返って 冷えちゃうんですよ～
その理由は
☆ 足元の圧迫による血行不良
たかが靴下、されど靴下 就寝中、足元が圧迫されます
☆ 就寝時、足の裏から体温調節を行っているが
靴下をはくことで 体温調節がうまくいかない
☆ 汗により 靴下が蒸れて冷やしてしまう
体の体温調節がうまく行われず
目覚めの悪さにもつながります
就寝中は
ゆっくり心臓が動くので
体温も低くなることにより
良い睡眠をとることができます。
電気毛布や
電気あんか等も
体温が自然に低くならないため
あまりおすすめできません 
足先が冷えて眠れない場合は
ゆたんぽ や
また、たんぽぽでは
遠赤外線の効果でほ～っこり温めて
自然に温度が下がっていく
【紫宝石】 を おすすめしていますよ
店頭でも体験できますので
ぜひ 温まりに来てください～
冷えない身体作りも
ご相談くださいね
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佐世保市広田１丁目9-28
女性のためのお薬やさん
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ゆっくり、しっかりお伺い
させていただきたいので
ご相談はご予約くださいませ
くすりのたんぽぽ
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