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くすりのたんぽぽ

ダイエット

子宝

お肌のお悩み

佐世保の女性のための

　くすり屋さん

昨日は久しぶりの

雨でしたが

今日は朝から晴天

紫外線も気になりますね

ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

紫外線対策の一つとして

ビタミンＣがあります

ビタミンＣには

メラニン生成阻害作用

メラニン色素還元作用

があり

シミやくすみを

予防、改善する作用が

あるといわれます

p(^-^)q

では市販のビタミンＣ飲料を

飲めばいいのでしょうか？

実は

ビタミンＣ飲料ではビタミンＣはとれません

Σ(=°ω°=;ノ)ノ

例えば

「ビタミンＣ１０００ミリグラム入り」

と書かれたドリンクの場合

日本の食品法では

製造前の段階で

ビタミンＣを１０００mg

準備しておけばOK

通常、

製造の段階で

ビタミンCは消費されていきます

((＞д＜))

結局、最終的には

ひと瓶にどの程度の

ビタミンCが

残っているかはわからないのです

それでも

「ビタミンＣ１０００mg」配合と

表示することが可能なのです

また

ビタミンＣ１０００mg　＝　１g

１gのビタミンCを

一度に飲むと

ほとんどの方は下痢をします

（ビタミンCにはもともと下痢作用があります）

「ビタミン配合ドリンク」を飲んで

元気になった気がするのは

配合されている

カフェインの作用によるもので

逆に

砂糖や果糖がたっぷり

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