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あなたの腸は何歳!?

2013.02.12

健康

「腸年齢」 と云う


言葉をご存知でしょうかはてなマーク


年齢によって


変化する腸内の細菌状態を


チェックし


老化や 生活習慣病への


影響を判断します



腸は


体の 約6~7割の


免疫を


になっている大切な器官です目



以前は


50歳過ぎから 腸の老化が


始まると言われていましたが


最近は 偏った食事や


生活習慣の乱れ


ストレスなどで


腸の老化が早まっていると言われます叫び



あなたの 腸年齢 は


何歳でしょうかはてなマーク



下記の項目で該当するものを

チェックしてみましょう合格



□ 朝食を食べない


□ 外食が多い


□ 食事時間が不規則


□ 肉類が多い


□ 野菜をあまり食べない


□ 飲酒が多い


□ 運動不足


□ 喫煙している


□ ストレスを発散できない


□ 肌荒れがある


□ おなかの張りを感じる


□ 下痢しやすい


□ 便秘


□ おならがいつも臭い


□ 残便感がある




※ チェックの数を数えてね音譜



0        実年齢より若い


1~3      実年齢 + 1~5歳

   

4~6      実年齢 + 6~10歳


7~9      実年齢 + 11~19歳


10以上     実年齢 + 20歳以上



あなたの 実年齢は


何歳でしたか?


4個以上 チェックが

ある方は

早めの 改善が必要ですショック!



ご相談下さいネパー

   (人より20歳若く見えて20年若く生きる 澤登 雅一 書 参照)



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