寒さもピークを過ぎたようで

寒さのあとは早速やってきてますね

という方も多いようです

どうして肌荒れするの

　花粉の時期は空気が乾燥　

　紫外線も強くなり

　お肌のバリア機能が低下

　そこに花粉やPМの刺激が加わると・・・

　かゆみ、部分的な肌荒れ、赤みが発症

バリア機能が低下しているお肌はどうなるの

・乾燥が進み、肌表面の角質が

　めくれあがっています。

　その部分から、異種のたんぱく質が侵入し

　炎症を起こすのです。

花粉時期の肌荒れ対策

花粉症が原因で起こる肌荒れ・かゆみ・炎症には

毎日のスキンケアが重要です

〇帰宅後すぐクレンジングと洗顔で肌に付着した

　　花粉を洗い流す

　　・オイルクレンジングはお肌の負担になります　

　　クリームタイプやゲルタイプが

　　おすすめです

〇洗い流しのお湯の温度は水に近～いぬるま湯で

　　最低２０回以上流しましょう

　　・スクラブ入りやピーリング入りは

　　　使わないでね

〇保湿力が高く、低刺激な化粧水で保湿

　　（ローションパックもおすすめ）

〇良質な睡眠と排便、バランスの良い食事で

　ストレスをためないことも大切です

　甘いものや、乳製品も

　花粉症の原因です

外気のトラブルに負けない

お肌と体をつくって

快適な毎日を過ごしましょう

応援していますidth=”24″ class=”emoji” referrerpolicy=”no-referrer”>

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