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足つぼで 楽ヤセサポート⑤
2012.08.21
ダイエット
本日も 佐世保は
晴天です 
前回の ブログで
ご案内致しました
“足つぼマッサージ” 
第二の心臓と言われ
刺激することで
体調などの改善に つながります
そこで、今回は
お顔スッキリ
たるみ や しわ に効果的な
足つぼマッサージを
ご紹介します
↑ 足の三里
すねの外側 ひざ下のくぼみから
指 約4本分下
消化器の働きを良くして
肌の回復力を高めます
両手の親指を それぞれ
足三里に あて
骨に向かって 押しもみます
↑ 心臓
左足の 中指と薬指のまたから
3～4 ㌢ かかとより
血液の循環をよくして
肌の新陳代謝を高めます
心臓のツボは 左足のみ
親指を ツボにあて
甲がわにも 指をあて
はさむように 押しもみます
副腎
土踏まずの上方
ホルモン分泌を促し
肌にうるおいを与えます
親指を ツボに充て
甲側をささえ 強めに
押しもみます
※ いずれも 1、2分間 行いましょう
（足裏と脚のらくらくツボ押し術 参照）
これも、毎日続ける事が大切
ぜひ お試しくださいませ
よくわからない～～～～
の方
ご来店ください
やさしく ご指導いたします
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佐世保市広田1丁目9－28
早岐駅より 徒歩 5分
電話 0120-343-457
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