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昨日は満月〇
2014.08.12
ダイエット
昨日は満月でしたね。
たんぽぽではダイエットメールを
ご希望の方に週3回発信していますが
その中に 新月と満月の日にちを載せています。
どうしてかって言うと・・・
体の約７０％が 水で出来ている人の体と
月の満ち欠けは 関係していると言われているからです
満月・・・月が満ちるとともに 体も満ちる（丸くなりやすい）
体は 「吸収モード」に
糖分や 脂肪分の吸収が高まるので
摂りすぎには気をつけましょう 
ビタミンやミネラルなどの吸収も高まる時期なので
海藻類、野菜など 積極的に摂取しましょう 
パワーが高まる時期なので 筋トレがおススメです
スキンケアでも 化粧水や クリームなど
お肌の吸収も高まりますよ
新月・・・月が 掛けるとともに 体も細くなる
体は 「排出と浄化モード」に
アスパラ、玉ねぎ、大豆など解毒や利尿作用が
高いものを積極的に摂取しましょう
この時期は 有酸素運動や 半身浴で
ゆっくり代謝を上げましょう
スキンケアでは クレンジングの効果が高まります
科学的根拠はありませんが
人の体を表す漢字には
ほとんど月という字が入りますよね
出産も満潮・干潮の影響は少なからずあります。
科学的に根拠が解明されていないだけで
何かあると思います。
科学だけに依存するのではなく
宇宙の力、自然の力とのバランスが大切
そして それが
心と体のバランスにもつながるのかも
今日の一日が皆さんにとって
最高に素晴らしい一日でありますように
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