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食事で体はできているんです

2017.08.28

ブログ

昨夜はなんとなく秋を感じさせる空気でしたねウシシ

 

我が家の猫ちゃんも

 

二匹りペッタリ寄り添って眠ってました合格

 

(今、避妊手術を受けてます himeちゃんです!himeちゃん頑張れ♪)

 

今年の夏は本当に湿度が高く

 

暑かった・・・・

 

夏バテ知らずの私も少々疲れが・・・・

 

それもそのはず

 

食事が入らない日が・・・

 

やっぱり食事は元気の源です!!

 

 

特に、病気の時の食事の内容は

 

とても大切ですよ

 

食事と生活習慣が正されないと

 

元気になるスピートは半減してしまうんです

 

近頃は病院でも

 

美味しい病院食の必要性が叫ばれだしました!

 

あっ!!

 

産婦人科さんでは

 

以前から、ゴージャスな食事が出るようになって

 

食事の内容で病院を決める方もいるらしいですねにひひ

 

 

 

インスタント食品や

出来合いのお惣菜ばかりを食べていては

 

カロリーはあっても

 

栄養(特に、ビタミン、ミネラル)が無い食事になるんですあせるダウンダウンダウン

 

体調が気になる方は

 

是非、食事を気がけてくださいねビックリマーク

 

あなたの健康おうえんしていますドキドキ