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BLOG

お酒を飲んでもダイエット

2016.03.28

ブログ

佐世保のくすりのたをぽぽ

木下です❗

昨日は福岡で

私も毎日飲んでいる

バイオリンクの講習会でしたニコニコ

母乳育児の話など

皆さんにお伝えできること

たくさん聞いてきましたラブラブ

ニュースレターお楽しみに真顔

帰りの博多駅前では

ふふふ…

日本酒の蔵開き?

利き酒が…ドキドキドキドキドキドキ

これは参加しないわけにはいかないビックリマーク

ダイエットをなさっている方から

よく

尋ねられます❗

お酒って飲んでもいいんですか???

確かに

呑むより呑まない方がいいてへぺろ

でも

我慢するの辛いでしょ?

楽しくないもんね口笛

基本アルコールは

高カロリーですが
(1㌘7キロカロリー)

糖質や脂質よりも先に

優先でアルコールが

熱として放出されるのですアップアップアップ

(・_・?)?

↓ ↓ ↓ ↓

カロリーが

飲むとすぐに

熱として放出されるので

体に蓄積されにくいってことです❗

そうなんですねだから

飲んだらほっぺが赤くなるんですねチュー

ただ

甘いカクテルや酎ハイは

アルコール➕糖質

糖質は脂肪として蓄積されるから

ご注意くださいあせる

そこでDASH!なんです

アルコールよりは

おつまみが重要ってことこと !? 

アルコールが先にに燃えるので

おつまみは燃えきれず 

ダイレクトに

脂肪として貯金してしまう…

太っちゃうよ~~汗汗汗

加えて

ビールなどの冷たい飲み物は

お腹を

冷やす❗

冷えた場所は

脂肪の腹巻きをつけるんですねガーン

ビール腹って

おつまみの選択ミスビックリマーク

お腹の冷やし過ぎ!!

飲み物は

温かく

おつまみがは

糖質オフがいい合格

ダイエットって

自分や、家族の

幸せのため

トライしているんですよねラブラブ

たから

我慢や努力じゃなくて

工夫で

達成できるといいですね アップアップアッ<br />プ” style=”vertical-align: text-bottom;” class=”emoji” referrerpolicy=”no-referrer”></p>
<p>たんぽぽは</p>
<p>あなたの</p>
<p>楽しいダイエット</p>
<p>応援します<img loading=