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佐世保のくすりのたんぽぽ

木下です

七草粥も終わり

そろそろ　いつもの

生活に戻って来ましたか？

でも、意外と悪い食べ癖が

ついてしまって・・・

なんて思っていらっしゃる方も

多いと思います

実は

食べ方の習慣を考えることは

不妊治療をなさっていらっしゃる方には

とっても大切なことなんです

まず、

食べ物は、

自分の体温以下のものは口にしない！

アイスクリームやジュース・・・

心当たりありませんか？

冷たい物をとると

体温が下がります

下がった体温を元に戻すために

沢山のエネルギーが

消費されてしまうのです

本来なら

子宮内膜をフカフカにしたり

卵巣内で卵胞が成長するのに

使われる

エネルギーだったのかもしれないのに・・・

特に冷え症の方は

冷えて血行が悪くなり

子宮や卵巣の機能低下を

引き起こすことにもなります。

それから

旬のものを食べるようにしましょうass=”emoji” referrerpolicy=”no-referrer”>

寒いこの季節に

夏のお野菜

トマトやキュウリは

体をますます

冷やしてしまいます

冬には冬のお野菜

春には春のお野菜

自然の力を借りて

体を元気にしていきましょうね

妊娠はゴールではなく

スタートです

やがて授かる赤ちゃんを

元気に育てて行くためにも

元気になる食べ方の習慣を

身に着けられるといいですね

出来ることから

始めませんか？

大丈夫

あなたの赤ちゃんは

あなたに会えるのを

楽しみに待っていますよ

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