赤ら顔とは

内面からきて起こるものと

外面から起きているのもが

あります

内面からの赤ら顔は・・・

精神的ストレスや不安で

交感神経を優位にし

血管を拡張

すると

血流量が多くなり

肌を赤く見せるのです

また、遺伝的な場合もありますが

内面からもフォローすれば

防ぐことはできます

バランスの良い食事を摂り

塩分控えめ

あと、タバコやアルコール、香辛料も

赤ら顔の原因になるので

控えましょうね

入浴はゆっくり湯船につかり

副交感神経を優位にしましょう

そして、

あまり周りの目を気にせずに

自分を認めてあげ

リラックス方法などを

見つけることが大切ですよ

外面からの赤ら顔は・・・

外的刺激により

皮膚が薄くなり

毛細血管を通る血液が

透けて、赤くみえるのです

洗顔の際、泡をしっかり立てずに

ゴシゴシ手で擦っていたり

コットンを使っていたり

過度なマッサージをしていたり

することから起こります

皮膚の表面は0.02ｍｍの

とっても薄い膜でできているのです。

毎日のスキンケアで刺激を与え

「皮膚を削っていませんか？」

そこから、肌が薄くなり

血管が浮き出やすくなっているのかも

お肌はとってもデリケート

１億円の陶器に触れるように

優しく、やさし～～く

丁寧に扱ってあげましょうね

毎日のお手入れと

生活習慣

食習慣を見直すことで

あなたも透明感ある

キメの整ったお肌に

生まれ変わることが

できるんです～

あなたの綺麗

応援します