～～～～～～

くすりのたんぽぽ

ダイエット

子宝

お肌のお悩み

佐世保の女性のための

　くすり屋さん

美肌伝道師の

たんぽぽスタッフ山口です

今日はお肌のたるみについて

お話したいと思います

たるみのないお肌って

若々しくみえますよね～

どうしてお肌は

たるむのでしょうか

たるみの原因には

色々ありますが

そのうちの一つに

「糖化」があります。

糖化とは

簡単にお話すると

砂糖を摂取した時に

糖分が体内のタンパク質や

コラーゲンとくっ付いて

老化させること

つまり砂糖を食べると

お顔がたるむ～～んです

ホットケーキがこんがりキツネ色に

焼けるのも糖化

ホットケーキに含まれる

砂糖が卵や牛乳のタンパク質と

くっついて変性

こんがりいい匂いで美味しいけど

同じことが人間の体の中でも

起こっていると

考えると・・・

さらに、

老化タンパク質（AGE）も発生の

おまけつきなんですね

お肌のターンオーバを遅らせ

新しいお肌ができにくくなったり

髪のハリやツヤがなくなってしまう

恐ろし～く変身した

タンパク質なんです

やっぱり

食生活

とっても大切なんですね

そこで

顔のたるみに効く食べ物

・野菜

・海藻

・きのこ

　じゃがいも・人参は