すると、同僚が・・・

“もう食べないの？

　残ったのもらっていい”

と、言いつつ

さらに

ピザにグラタンに、

肉野菜炒めにデザートまで・・・

同僚１人でペロリ

思わず、よく、入るね～って

言ったら

“結構、お腹いっぱいだけど

　おごりだから、

　食べないともったいないじゃん”」

・・・(￣□￣;)!!

この　食べないともったいない　という言葉

身におぼえないですか

作りすぎたから・・・

子供が残したから・・・

食べ放題だから・・・

食べないともったいない

もったいないからと

食べて太る事の方が

体へのリスクが高く

もったいない～

最初から

作りすぎない

外食では

普段食べれないようなものを

少しずつ食べる

体の満腹サインに

正直に・・・など

できること

たくさんありますよ～

あなたのダイエット

応援します

☆～～☆～～☆～～☆～～☆～～☆～

　　　　　　佐世保市広田１丁目9-28

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